総合練習

ふたつ隣の市にある体育館まで、来月の民謡舞台の総合練習の立ちあいに行ってきました。

朝から夕方まで、7時間の長時間の総合練習。
出演される皆さんの気合を感じます。

途中の昼食休憩。。。

昨夜は、がっつり暴食をしてしまったので、今朝は玄米ごはんと高野豆腐のお味噌汁、ひしおの簡単ごはん。
そしてお昼は…
体育館で、サラダとビスケット少々。。。
シンプルランチです。

少々食べ過ぎたら、そのあとのごはんで微調整。

だーりんは今日は母屋のご両親を連れて富山にドライブに行ってきたそうで、夜ご飯は、お土産のますのすし。
肉厚のますのすしを、わさびとお醤油で握り寿司みたいにしていただくのが好きです。

ゆるゆるダイエットです。うふん