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おいしく食べて、しっかり動こう

一昨年買ったエクササイズDVDの本。
いつのまにか本棚の隅に隠れてしまっていたのが出てきました。
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買ったことすら忘れていたsweat02

いかんいかん。

というわけで、数日前からせっせとDVD見ながら「バットマ~ン♪」と二の腕動かしながらエクササイズをやっています。

以前、テレビのニュースを読んでいた時は、それなりにせっせと体型維持を頑張っていたけど、映像に出る仕事がなくなってからは、ついつい自分に甘くなってしまって、見た目が変わりつつあるような。

このままでは形が変わって、別の生き物になってしまうっ
その前になんとかしなくては。

体を作っている食べものを減らすだけだと、げそっとしたり、目の下にクマができたり不健康そうな顔になってしまうので、気をつけなくちゃ。
おいしく食べて、しっかり動いて、がんばろう。。。

○o。+..:*○o。+..:*○o。+..:*

今夜は、登志子さんレシピのシェパーズパイ。

もう何度もリピートで作っていて、我が家の定番になってきました。
そんな難しい材料じゃなくて、冷蔵庫にあるもので出来るのもウレシイ。

だーりんのご両親宅のぶん。
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蓋付きのブレッドケースで焼いて、そのまま蓋をして熱々をお届けしてきました。

うちのぶん。
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これ、ほんっとに美味しい。
登志子さん、素敵なレシピをありがとうございます。
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ワインと一緒に、焼きたてをつつきながら、「寒い夜に、熱々の料理、しあわせだね~」とだーりんと話しながら過ごすひととき。

お料理って、いいなあ。

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コメント

うううう美しいです!
感動です!
ありがとうございます!

登志子さんへ☆

登志子さんレシピは無敵ですheart01
これからもよろしくお願いいたします( ̄▽ ̄)

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