« タルトとザクロとトロサーモン | トップページ | カンパチとハマグリ »

元気で長生き

気持ちのいいお天気!

今日の朝ごはんは、昨日焼いたいちじくタルト。
Dsc_5346
娘は朝から、これを2切れも食べて、仕事に行きました~
朝の甘いものは、元気が出ます!

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今日は、講演会とパーティの司会の仕事です。
開会前の会場。Dsc_5349
このドアオープン前のスタンバイの時間が、一番緊張します…
はじまってしまえば、あっという間なんだけどね。
Dsc_5348

2時間近い講演会は、大学病院の病院長の、元気で長生きの秘訣に関しての講演でした。
背筋をまっすぐ、姿勢よくいることを心がけるだけでカラダ年齢はぐっと若くなるそうです。
そのために、おすすめなのが「ラジオ体操」の動きをゆっくりやること、なんだって。
ナルホド~

参加者の気分になって、つい、じっくり聴き入ってしまいました。

長い一日、無事、終了。。。

寝る前に、ゆっくりラジオ体操でもやろうかな。( ´艸`)

« タルトとザクロとトロサーモン | トップページ | カンパチとハマグリ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ゆかさんは、こうやってお仕事しながらいろんなことを吸収なさってるんですね。
幅広く知識増えて・・・だから知的なんだぁ~~~~!

登志子さんへ☆

吸収出来るといいのですが…

いろんな立場のかたの、いろんなお話をじっくり聴くことは面白いです。
しかも仕事だと、自分で選んで出かけて行っているわけではないので、思いがけず、知らない世界に出会ったりできて、新鮮です。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« タルトとザクロとトロサーモン | トップページ | カンパチとハマグリ »