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ほっこり月曜

月曜日はラジオの仕事。

生放送が終わった後、スタバでほっこりひとり休憩。
Dsc_1343
ランチにパンを2個も食べてしまった!(=´Д`=)ゞ
午後3時までは自由に食べて良し、というダイエットなので…ま、いっか。

ダイエットを始めて明日でちょうど1週間。
体重は1.5キロ減りました。
まあ、こんなもんかな。
順調に1週間1キロの割合でダイエットできるといいな。

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コメント

「午後3時までは自由に」のダイエットなのですね!!
だったら私もできるかも?coldsweats01

急に体重減らすのは身体に悪そうだけれど、このダイエット法は健康的ですねhappy01

Mercuryさんへ☆

朝はフルーツも入れてしっかり、昼も野菜を入れてしっかり。というふうに、バランスよく食事をとることが目標になっています。
そのぶん3時以降は間食ダメ、炭水化物もNGなんだけど、朝昼、しっかり炭水化物をとっているので、夜はおかずだけでも満足感があるのが嬉しいです。

がんばるぞーヽ(´▽`)/

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