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ラストダイエット

いつも愛読している雑誌に、林真理子さんのエッセイが連載されています。


林さんと女友達が、ある男性俳優さんと一緒に飲んでいて、体型の話になり、最近は痩せてきれいになろうというモチベーションがなかなかあがらないけど、別に気にならなくなってきた、というようなことを明るく話していたら…その男性俳優さんは「でも、ぶよぶよした体になって、一番つらくて悲しいのは自分でしょ」と澄んだ目で言ったそうです。


それを聞いて、とても悲しくなったということが書かれていました。


ううう…sweat02

私も、そこに一緒にいたかのように悲しくなってしまいました。( ´;ω;`)ブワッ


私の好きな言葉に「天知る、地知る、我知る、人知る。」というのがありますが、その中でも、最も好きな部分が、「我知る」。


誰も気にしなくても、誰も見ていないと思っていても、自分は知っている。
やはり、いつまでもオンナらしくいるためには、努力しなくちゃなあ。


というわけで、引っ張り出してきました。
その昔、フェリシモで買った「ラストダイエット」。Dsc_0047
栄養のバランスを崩すことなくストレスを押さえてカロリーダウンできるレシピが日記みたいに毎日紹介されているレシピ本です。


以前この通りに実践した時は劇的にウェイトダウンできたので、私には合っているのかも。


この本のレシピによると初日の今夜のメニューは、のんびり豆腐鍋。
春菊、糸こんにゃく、豆腐、大根、そのほか野菜どっさりで、好きなだけ食べてよし、というもの。
ただし、ご飯はNG。


今夜から頑張るもんねー。(* ̄ー ̄*)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

やっぱり夜は炭水化物ngなんですねー。

自分は知っている、、、うぅーhappy02
たしかに・・。

舞花さんへ☆

そ、そ。
誰のためでもなく、自分のために。
これが基本ですなあーheart01

…わかっちゃいるんだけど…sweat02

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