« ただいま準備中 | トップページ | いよいよ明日 »

やせるレシピ

今朝、ベランダから浅野川を見ると、友禅流しが行われていました。
ロケかなあ?テレビ局のクレーンが上から撮影中。
朝から涼しげな風景を見ても、やはり暑いものは暑い!!
今日も35度をこえる猛暑の一日でした。
小松は37.7度だったってー。sweat02信じられない暑さ。ヾ(*゚A`)ノ

せっかくの機会だから、この暑さで夏痩せしないかなー…なんて期待しながら「やせるレシピ」という本を買ってみました。

その中から今夜は、「はんぺんと野菜のグラタン」を作ってみました。
小麦粉や牛乳は使わず、クリームスタイルのコーン缶と豆乳でソースを作ります。
具のはんぺんが甘くてフワフワして美味しかったよ。
240キロカロリーだって。

もう一品。「たらこで和えたタマネギサラダ」
これは130キロカロリー。

さあ、この夏の後半戦は、憧れのスレンダーボディshine目指してがんばりましょう。

« ただいま準備中 | トップページ | いよいよ明日 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ただいま準備中 | トップページ | いよいよ明日 »