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挑戦☆黒豆ダイエット

おとといテレビをみていたら、黒豆を毎日食べると劇的にダイエットできるとか。
食べた脂肪分の吸収を抑えるだけでなく、お腹もすかなくなって自然に食べる量も減るらしい。ヾ(*゚A`)ノ


な、なんて夢のようなダイエット食品なんでしょうsign02。…と、早速スーパーに行ったら、小豆、金時豆、大豆、と、いろいろな豆がならんでいる中、黒豆だけがみごとに売れ切れていて在庫がないっ。


健康番組の影響ってすごいなぁ。
そういえば、納豆やココアも、そんな理由でいっせいに品薄になったことあったもんね。


いいと聞けば、すぐにその気になって買いに走るなんて、やっぱりテレビに踊らされてるってことになるんだろうなあ。


…といいながらも、昨日の夕方になってようやく黒豆発見!しかも残り1袋、ギリギリでゲット。


黒豆って煮汁わかして4〜5時間ひたして、さらに8時間とろ火で煮て…って超メンドクサイのね。


沸騰→余熱利用を何度も繰り返して、一晩かけて完成。

今朝は、この甘く煮た黒豆を中に入れて、だしまき卵を焼きました。
つやつや黒豆みたいに、お肌つやつやスレンダーボディになれますように。


今日から黒豆ダイエットがんばっちゃうもんね~heart04ヽ(´▽`)/

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

え~黒豆ってそんなに調理に手間がかかるのですかっ!?
私にはできにゃい、、、sweat02
マスメディアの影響って本当よいのか悪いのか別として大きいですよね~
マスメディアに踊らされる自分が絶対いるので?私はTVは苦手なのかもしれません。苦笑
話はそれましたが、、、ゆかさんダイエットの意志が固そうですね~shine頑張ってくださ~い^^

舞花さんへ☆

そうなの!めちゃめちゃメンドクサイ料理です。
でも市販の、お惣菜として売ってる黒豆って、ものすごく甘すぎて、ダイエットどころか糖分とりすぎになっちゃうし…ホームメイドが一番です。

さすがゆかさんっ!豆だけに…マメですねぇ~o(^▽^)o
私は自慢になりませんが、黒豆や金時豆など好きで食べますが…いつも出来ているのを買ってきてます…☆
ゆかさん、手間暇かけて作られた黒豆美味しいでしょうね♪

先程 コメント書いたモノですっ…
名前書くの忘れちゃった…☆
まるであり…ももこです(^O^)/
何回も…
ごめんね~ごめんね~(≧▽≦)ゞ

まるちゃんへ☆

いえいえ。何度でも書き込み大歓迎♪ですよー。
「ももこ」は私の身近にもうひとりいるので、「まるちゃん」でOKですよ(^0^)b

市販の煮豆って、味が濃~くて甘過ぎてカロリーオーバーが心配。自分でつくれば使ってる調味料の量がわかってるので、安心してどっさり食べられますdelicious
ただ…すごーく時間かかるのでめんどくさいんだけどね。。。

おいしそうですね。
豆は私も大好き!
食べ過ぎて飽きなきゃいいけどね。

まいちゃん☆

飽きそうなので、卵に入れたり、あれこれ工夫しています。それでも…飽きそうな予感sweat02

私に黒豆は上級テクニック過ぎて断念bearing
だから、納豆にしてみたhappy02
同じ豆だしー、
体に良さそうだしー、
何よりカンタンだからheart01
私も頑張るぞーpunchshine

タイエリちゃんへ☆

納豆もいいよね。
イソフラボン♪は女性の強い味方ですheart01

納豆とマグロの赤身のお刺身と、大葉で、マグロ納豆丼なんかはどうかしら?おいしいよ~

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